足表をラビング運動させていくのも・・・。

足裏のご自分でするツボ押しマッサージは動きが大変ですね！

 

終わると

気持ちよいのと疲れがどっと出てきますよと笑っていますよね。

 

ところで、

トントンヘッドを

使ってツボ押しと同じような効果を生み出し、

力を入れずにやさしくトントンできるし、

縦横に軽くラビングすることも、

誰にでもすぐにできます。

 

軽くリズミカルに

足裏トントンとタッピング効果とラビング効果で

自然治癒力を揺り起こしてマッサージ効果が増していきます。

 

足裏をトントンして、スライスしても、

デトックス効果を叩き出し、

足裏をリフレッシュして体力回復をかち取って下さい。

 

冷え症改善を基本に

腰や膝、

首や目の疲れをとり肩こりに効果がでてきます。

 

熱中症、日射病にも有効です。

 

タッピングやラビングで効果を増幅させます。

 

足表の甲をラビング運動させていくのも、

足裏をトントンするタッピング効果と同じような結果が出てきます。

 

 

 

ゴロゴロ体操　　　　　　　　　　　　    https://youtu.be/h8ZtAv1fqog　

お腹から始まる心地よさ #TapHealth　　  https://youtu.be/kjAo3D2deUc

タッピング・ラビングで毛髪や体質改善　https://youtu.be/YazuW0bFYMo/

アース美容院　　　　　　　　　　　　　http://as-idb.com/

 

アース美容研究所　　　　　　　　　　　https://asidb.jimdofree.com/