発汗は今や健康や美容のトレンドになっているとか・・・。
サウナブームやホットヨガなど、
タオルが汗でビッショリになるアクティビティは
リラクゼーション効果だけでなく、
体の毒素を排出して健康を保つとも
言われるようになったようだが、
汗と一緒に毒素も排出されるというのは
都市伝説に過ぎないと言われている。
鉛などの重金属や
プラスチックに含まれているビスフェノール【BPA】は
水に溶けやすい性質のため、
ごくわずかなら汗で排出される。
・・が高濃度の金属を血中から除去するには、
キレーション療法などの効果的な方法があるようです。
BPAは
汗よりも尿と一緒に排出される量の方がはるかに多い
というわけです。
BPAを含む容器から
食べたり飲んだりしないことだ。
人々の体内には
農薬やその他の汚染物質の量自体、
極めて微量にあるようです。
そのわずかな物質がすぐさま有害とか、
減らせば健康に良いという話ではないようです。
また、
医療詐欺やニセ療法、
身体のデトックスをうたったものなど多くあるようです。
汗を分析すると多くの物質が見つかるが、
化学物質があるからと言って必ず危険なわけではない。