胃腸の働きを順調に！

舌が白くなっているとビックリしますよね。

 

舌の表面に白いこけがたくさんつき、

舌が白く見えると言うのです。

 

そんなときは、

胃腸の働きが鈍ることが原因で

免疫力が落ちていると言われています。

 

消化不良で栄養が不足すると、

免疫力も低下しがちになります。

 

みそや納豆などの発酵食品、

山いもやオクラなどのねばねば食品を食べて、

胃腸の働きを高めるようにしましょう。

 

気候の変化がめまぐるしいこの季節、

小さな症状から

体のＳＯＳをキャッチして、

体調管理をしていきましょう。

 

 

 

足裏をタップしてリラックス #TapHealth 　 https://youtu.be/Z995lhVlTto

お腹から始まる心地よさ #TapHealth　　　　https://youtu.be/kjAo3D2deUc

タッピング・ラビングで毛髪や体質改善　　 https://youtu.be/YazuW0bFYMo/

アース美容研究所　　　http://as-idb.com/

 

アース美容院　　　　　https://asidb.jimdofree.com/