キャベツで梅雨をぶっ飛ばす!

キャベツで梅雨を乗り切ろう!


梅雨の湿気は

胃腸消化器系に負担をかけ、

胃のもたれ

食欲不振などの症状を招きます。

 

胃腸の機能を高める食材として、

キャベツは優れているようです

 

キャベジンと呼ばれるビタミンUを多く含むため、

潰瘍の予防や治療に

非常に高い効果があるようです。

 

またジアスターゼという

胃酸過多・胃もたれや胸焼けなどに効果があります。

 

でんぷん分解酵素も

多く含まれています。

 

ちなみに、

キャベツの芯には

葉以上に

栄養がたくさんあるようです。

 

硬いので

千切りにして

ごぼうと一緒にきんぴらにすると

食べやすそうですね

 

 

 

アース美容研究所CM     https://youtu.be/Bzo_E3CnZ9I

シャンプーの基本中の基本  https://youtu.be/P8PspkfSDfU

アース毛髪美容研究所    http://as-idb.com/

アース美容院        http://www.as-idb.jp/

アース美容研究所      https://asidb.jimdo.com/

https://kenkoutokamihitoe.jimdo.com/

https://ars-mouhatubiyoukenkyujo.jimdo.com/

アース美容研究所のツボ・タッピング、ラビングで熱中症・便秘・冷え症・腰痛や膝痛対策 https://youtu.be/YazuW0bFYMo