目の充血が気になって・・・。

 

冬での乾燥やスマホを見ていると目の充血が気になるが治療は・・・?

 

 

目に圧力をかける。

 

 

子供の時に、目を押して、星が見えるようになるのを試した経験がありませんでしたか?

 

 

実は目に優しく圧力をかけると、良い効果があることがあるのです。

 

 

目を酷使した仕事内容で1日の終わり頃、これを行うと目の緊張をほぐして、リラックスさせることが出来るのです。

 

 

どうやってやれば良いのでしょうか?

 

 

目をリラックスさせて、緊張をほぐすエクササイズがあるというのです。

 

 

手のひらで目を優しく押さえる・・・優しく圧力をかけながら、目の上に手のひらをのせるのです。最初に手のひらを擦って温めてから、2分間目を押さえてみてください。

 

 

目を指で押さえる・・・小さい頃に行ったように、目の上に指を置いて、数秒間押してください。そして、リラックスし、また行ってください。

 

 

最後の一つに、目を動かす。

 

 

気になったら試してみるのも一つの手かなぁ!

 

 

 

アース美容研究所CM    https://youtu.be/Bzo_E3CnZ9I

シャンプーの基本中の基本  https://youtu.be/P8PspkfSDfU

アース毛髪美容研究所    http://as-idb.com/

アース美容院        http://www.as-idb.jp/

アース美容研究所      https://asidb.jimdo.com/

https://kenkoutokamihitoe.jimdo.com

https://ars-mouhatubiyoukenkyujo.jimdo.com/

アース美容研究所のツボ・タッピング、ラビングで熱中症・便秘・冷え症・腰痛や膝痛対策 https://youtu.be/YazuW0bFYMo

 

アース美容研究所のゴロゴロ体操https://youtu.be/h8ZtAv1fqog