身体の石灰化を防ぐ生活法,その一
体の酸性化は、
pＨ調節のため骨からカルシウムが溶け出すため
石灰化の原因にもなるのです。
そして、
酸性体質を改善！
① 夜遅く食べない
② 酢、野菜、海藻などアルカリ性食品を撮る
③ 身体を適度に動かす
④ 便秘にならないようにする
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