薄毛は遺伝?それとも怠惰な生活?

抜け毛や薄毛の原因は一般的に、

生活習慣やストレス、

遺伝…といったさまざまな要因があり、

それらが複合的に起因しているといわれています。

 

 

さらに女性の場合、

それらに加えて産後や授乳によるホルモンバランスの乱れも。

 

 

多様な要因の中でも最も悪影響を及ぼしているのは、

脂や埃などの汚れの固着、

つまり「酸化」です。

 

 

そして、

そんな物理的な原因である毛穴の酸化を防ぎ、

髪の毛の生える環境の頭皮を健康な状態に導くことで、

そこから生える髪の毛も健やかに保たれ、

薄毛になる可能性を減らすことができます。

 

 

また特に春先の時分は、

花粉や黄砂による汚れ、

空気の乾燥による皮脂分泌の活発化で、

まさに、

毛穴の酸化対策を始めるのにうってつけの時期といえるでしょう。

 

 

その「酸化」を防ぐには?

 

 

酸化をさせないためには、

もちろん生活習慣や摂取する食べ物を変えて体内から改善を図り、

ヘアケア商品にトライすることも方法の一つなのです。

 

 

それよりも重要なのは、

酸化の素となる「皮脂」や「汚れ」が頭皮にとどまらないようにすること。

 

 

邪魔だから、時間がないからと、

つい髪は結わいたままにし、

髪が長くて洗髪が面倒とシャンプーは数日置き、

なんてことしていませんか?

 

 

 

どれも、

地肌の風通しが悪くなって蒸れるうえ、

埃や脂を溜め込んだままにしてしまい、

酸化を促進させてしまいます。

 

 

しかも結わくとなると強く毛が引っ張られるため、

その負荷に弱った髪が耐えきれず、

抜けたり、

切れたりしまうことも回避できません。

 

 

大事なのは、

毎日しっかり洗い流して頭皮を清潔にし、

潤い保ち頭皮を整えておくこと、

これにつきます。

 

 

薄毛をさけるには、

毎日のシャンプーを心がけることがベストな対策の一つ、

そして精神的なストレスをタメナイことも大事なのです。

 

 

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